Bé, s'acosta el tram final, o al menys això sembla! :) Ara falta la valoració dels malucs, a veure si realment hi ha dismetria o no, tot i que la opinió del fisio és que el problema és muscular, doncs tinc sobre-carregada la musculatura de la cuixa esquerra, justament la que em fa soroll a vegades al caminar.
Resumint, que entre els soleos, la periostitis, les cuixes, els malucs (i espereu, que ara m'ha començat a molestar un genoll!) m'he de passar més estona estirant que entrenant! Si tan sols de veure la taula d'estiraments ja m'avorreixo!
Ara el següent problema que em trobo (uff, que complicat és això de fer esport), és amb el tema de l'alimentació. Al matí i al migdia jo ni tinc temps per fer esport ni valc per res, jejeje, sóc una persona d'aquelles que a mida que van avançant les hores del dia es va activant, i per mi l'hora bona de fer esport és a partir de les 7, quan plego de treballar. El problema és que a aquella hora ja fa 5 hores que he dinat, i estic sota mínims. Si., he provat les barretes energètiques, però per molta energia que donin, als 5 minuts d'entrenar ja torno a tenir la sensació de gana, doncs no omplen, i sincerament, córrer amb l'estómac cridant com si fos el lleó de la Metro no és molt recomanable... No em puc menjar un plat de pasta a la feina, doncs a part que psicològicament sóc incapaç de berenar un plat de menjar, tampoc puc perquè estic a la feina. O sigui, només treballo 3 hores per la tarda i encara tindria la barra d'agafar-me'n mitja per treure la taifa, els coberts i vinga, a jalar!. "ei, jefa, és que quan plegui vull anar a fer una mica d'esport, paro una estoneta, ok?"... no, definitivament no. He estat provant uns dies un complement nutricional que ve a substituir un àpat, i que es pren com si fos un batut. I sí, per una banda m'ha anat molt bé, perquè m'aporta molta energia, em sacia, no sé, com si hagués dinat mitja hora abans, perfecte, però... (hi havia d'haver un però) em dóna uns recargolaments a l'estómac que em quedo Ko! crec que aconssegueixo córrer perquè només desitjo el moment d'arribar a casa i anar volant al lavabo! Provaré de canviar de marca o de tipus, a veure si deixa de fer-m'ho... que complicat que és tot això! si jo només vull trotar una miqueta per quatre camins a prop de casa! I estic aquí fen un màster en esport, anatomia muscular, dietètica i nutrició!!!
en fi, seguirem provant, seguirem entrenant, seguirem tirant reptes endavant! ah! sí, me n'oblidava! el proper repte... Desigual Night Run ;-)
ja us ho explicaré!!
